等了两年多，中国大陆的Apple Watch用户终于用上了睡眠呼吸暂停通知功能。苹果今天正式宣布在中国大陆推出这项功能，背后的关键一步是今年9月拿到了NMPA的医疗器械注册证，合规问题解决了，功能自然就上线了。 这个功能其实2024年就已经在海外部分市场推出了，可以识别中度至重度的睡眠呼吸暂停迹象。只是因为医疗器械的监管要求，国行版一直没开放。现在拿到了国家药监局的认证，国内用户也能享受到这项健康功能了。 支持的设备包括三款：Apple Watch Series 9及后续机型、Apple Watch Ultra 2及后续机型，还有Apple Watch SE 3。老款用户可能就要失望了，Series 8及更早的型号都不在支持列表里。 开通方法也不复杂，用户在iPhone上打开健康App，在"摘要"页面进入"健康核对清单"，滑到底部找到"移动睡眠呼吸暂停迹象提示软件"，按照指引走一遍就能开通。 检测原理是靠手表内置的加速感应器，监测手腕处和正常呼吸节律中断相关的细微动作，然后把这些信号转化成"呼吸紊乱"指标。不是直接测呼吸，而是通过身体微动来间接判断，这个思路还是挺巧妙的。 用户可以在健康App里查看每晚的呼吸紊乱数据，系统会标注为"上升"或"未上升"，还能看一个月、六个月甚至一年的长期趋势。每30天系统会做一次综合分析，如果检测到持续的中重度睡眠呼吸暂停迹象，就会给用户发通知。 通知的内容挺实用的，不光是告诉你可能有问题，还会附上可能发生的时间段、健康科普信息，以及一份包含三个月呼吸紊乱数据的PDF文件。拿着这份报告去看医生，能省不少沟通成本。 苹果提到，全球有超过10亿人受到睡眠呼吸暂停的影响，但大多数都没被确诊。这个病平时不容易察觉，但潜在危害不小。手表能做的当然只是初步筛查，不能代替医疗诊断，但至少能起到提醒作用，让有问题的人尽早去医院检查，从这个角度来说确实挺有意义的。 特别